Voda sa limunom je jutarnji ritual mnogih, ali da li je zaista toliko korisna koliko se tvrdi? 🤔
Ovaj napitak sadrži vitamin C, koji podržava imunitet i kožu. Takođe može pomoći varenju, posebno kada se pije mlaka. Limunska kiselina može blago podstaći rad jetre i smanjiti nadutost.
Ipak, važno je znati da voda s limunom nije čudotvoran eliksir. Ne topi masti, ne leči bolesti i ne zamenjuje uravnoteženu ishranu. Takođe, može oštetiti gleđ zuba ako se često pije bez slamčice.
Voda sa limunom je, dakle, korisna kao deo zdravih navika, ali nije magično rešenje svih problema.
Autor: Balša Stupar
