Prema rečima naučnika i nutricionista, razlog zbog kojeg nas pivo toliko osvežava krije se u njegovom sastavu, prenosi Indeks.hr. 🍻
Foto: Unsplash.com
Pošto je reč o fermentisanom piću, pivo sadrži znatno manje šećera u poređenju sa gaziranim sokovima, što ga čini lakšim za organizam – naročito za one koji vode računa o unosu šećera.
Još važnije, pivo se najvećim delom sastoji od vode. To ga čini pićem koje prirodno hidrira telo i pomaže u nadoknađivanju tečnosti izgubljene znojenjem.
Uz to, sastojci poput hmelja i slada bogati su mineralima i vitaminima koji dodatno pomažu u borbi protiv iscrpljenosti izazvane letnjim vrućinama.
Kada je najbolje vreme za pivo?
Iako većina ljudi uživa u pivu popodne ili uveče, neka istraživanja sugerišu da – sa stanovišta ishrane – pijenje piva ujutru može imati određene prednosti. Naime, telu je potrebno vreme da preradi alkohol, pa konzumacija piva ranije tokom dana omogućava organizmu lakšu obradu.
Foto: Unsplash.com/@wilstewart3
Naravno, društvene i kulturne navike najčešće prevagnu, pa se pivo kod nas pije uz ručak, popodne ili uveče – i to je sasvim u redu. Najvažnije je da poznajete sopstveno telo i da pijete umereno.
Drugim rečima, pivo nas ne osvežava samo zato što je hladno, već zbog svog sastava. Voda, nizak sadržaj šećera i dragoceni vitamini i minerali čine ga logičnim izborom za tople letnje dane. Ali kao i sa svakim drugim pićem – ključ je u umerenosti. Ako ga konzumirate u pravo vreme, pivo zaista može biti vaš saveznik u borbi protiv letnjih vrućina, prenosi Indeks.
Autor: nportal.rs
