Čaj od hibiskusa pravi se od osušene čašice biljke Hibiscus sabdariffa, poznate po intenzivnoj crvenoj boji i osvežavajućem, blago kiselkastom ukusu.
Jedna od najpoznatijih koristi ovog čaja jeste njegovo delovanje na krvni pritisak. Brojna istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje hibiskusa može smanjiti blago povišen pritisak, naročito kod osoba koje žele da izbegnu lekove ili su u ranoj fazi hipertenzije.
Osim toga, hibiskus je bogat antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, jačaju imunitet i usporavaju starenje ćelija. Deluje i blago diuretički, pa pomaže organizmu da izbaci višak tečnosti i toksina.
Ipak, ovaj čaj nije za svakoga. Naime, osobe sa niskim pritiskom treba da ga piju oprezno, jer može dodatno sniziti vrednosti. Takođe, može uticati na delovanje nekih lekova, pa se preporučuje konsultacija sa lekarom ako ste na terapiji.
Za najbolje efekte, pijte 2 do 3 šolje dnevno, bez šećera.
Ovi ČAJEVI imaju NAJJAČE DIJURETIČKO DEJSTVO ☕
Autor: Balša Stupar
