Veliki deo čovečanstva na pirinču bazira svoje nutritivne potrebe ☝️
Pirinač je biljka koja danas hrani više od polovine svetske populacije. Ova žitarica potiče iz Azije, gde se gaji hiljadama godina, a danas je osnovna namirnica u mnogim kulturama.
Zahvaljujući svojoj prilagodljivosti, pirinač uspeva u različitim klimatskim uslovima, ali najbolje raste u vlažnim poljima.
Nutritivno, pirinač je izvor ugljenih hidrata, a u integralnom obliku sadrži i vlakna, vitamine B grupe i minerale. Osim što je zasitan i lako svarljiv, pirinač se koristi u bezbroj recepata, od jednostavnih kaša do složenih jela. Njegova dostupnost i niska cena čine ga nezamenjivim u ishrani milijardi ljudi širom sveta.
pročitajte još
PERIKON DIJETA: Čudotvorna ishrana kraljice Leticije
Autor: Balša Stupar
