Kofein može da zavara telo osećajem umanjenja žeđi, što može dovesti do dehidratacije. Uopšteno, ljudi koji primećuju porast problema s probavom, poput zatvora, nadutosti, dijareje, sindroma iritabilnog kolona ili gubitka apetita, te probleme mogu imati zbog preterane konzumacije kofeina, prenosi magazin.novosti.rs.
Dehidratacija, koju takođe može uzrokovati kofein, upravo zbog osećaja da smo manje žedni, može dodatno pogoršati ova stanja. Zato kad tokom letnjih meseci pijete kafu, svakako nemojte zaboraviti da popijete i čašu vode ili drugo hidrirajuće piće.
Tokom visokih temperatura stručnjaci savetuju povećan unos tečnosti. Uz kafu bi trebalo dodati vodu kako ne bismo imali neželjene efekte.
Koliko kafe dnevno konzumirate? 🤔
Pevačica Konstrakta objavila singl Zabava 🎸
Autor: magazin.novosti.rs
