Sindrom varalice je psihološki fenomen u kojem uspešni ljudi osećaju da ne zaslužuju svoje postignuće i da će ih drugi razotkriti kao prevarante. Iako imaju objektivne dokaze o svom uspehu, oni veruju da je to rezultat sreće ili spoljašnjih faktora, a ne njihovih sposobnosti.
Ovaj sindrom je posebno prisutan kod perfekcionista, osoba sklonih samokritici i onih koji rade u visoko konkurentnim okruženjima. Može izazvati hroničan stres, anksioznost i smanjeno samopouzdanje, što otežava dalji profesionalni i lični razvoj.
Prevazilaženje sindroma varalice podrazumeva prepoznavanje i prihvatanje sopstvenih postignuća, razvijanje realnije slike o sebi i praktikovanje samosaosećanja. Takođe, razgovor sa mentorima ili terapeutima može pomoći u promeni iracionalnih uverenja i izgradnji samopouzdanja.
PSIHOLOŠKI TRIK za sprečavanje zaboravljanja stvari 🤔
Autor: Balša Stupar
