Mozak je centar našeg tela – odgovoran za sve, od pamćenja i raspoloženja do fokusa i koordinacije, prenosi b92.net.
Kao i ostatak tela, mozak se menja sa godinama. Iako je neki kognitivni pad normalan, neke životne navike, zdravstveni uslovi ili spoljni faktori mogu ubrzati ovaj proces, što dovodi do ranijih kognitivnih problema. Ustvari, postoje znaci koji mogu ukazivati na to da naš mozak stari brže nego što bi trebalo - i često se pojavljuju mnogo ranije nego što bismo očekivali. Stoga su lekari istakli nekoliko znakova upozorenja koje ne smemo zanemariti.
Impulsivno ponašanje u srednjem i starijem dobu
Dijetetičarka Megi Mun ističe da jedan neočekivani znak starenja mozga može biti impulsivno ponašanje kod sredovečnih i starijih odraslih.
- Impulsivno ponašanje u srednjim i starim godinama može biti znak ubrzanog starenja mozga, za razliku od ranijeg života kada je to prirodan deo razvoja mozga - rekao je on za SheFinds.
Oštećenje kritičkog mišljenja
Kritičko mišljenje uključuje analizu informacija, rešavanje problema, donošenje informisanih odluka i procenu rizika – sve su to ključne veštine za svakodnevni život. Kako mozak stari, posebno ako je pod stresom zbog loših životnih navika ili zdravstvenih stanja, oblasti odgovorne za ove funkcije - kao što je prefrontalni korteks - mogu početi da slabe.
Smanjena kognitivna agilnost
Smanjena kognitivna agilnost je još jedan rani znak da mozak možda stari brže nego što bi trebalo. Kognitivna agilnost se odnosi na sposobnost mozga da brzo menja zadatke, prilagođava se novim informacijama i brzo reaguje.
KOŽA I SUNCE: Šta je dovoljno, a šta previše? ☀️
Autor: Index.hr / b92.net
