Jutjuber Lukas Bal, poznat kao Pigmie, odlučio je da sprovede neobičan eksperiment: pet dana bez sedenja. Motivisan istraživanjima koja ukazuju na štetne posledice dugotrajnog sedenja, Ball je želeo da ispita kako će njegovo telo reagovati na stalno stajanje i kretanje.
Tokom izazova, Bal je koristio sto za stajanje, hodao umesto da vozi i obavljao svakodnevne aktivnosti bez sedenja. Prva dva dana su prošla relativno lako, ali trećeg dana počeo je da oseća bolove u nogama i stopalima, a držanje mu se pogoršalo. Povećao je unos hrane kako bi se izborio sa nelagodom, što je dovelo do blagog povećanja telesne težine.
Do četvrtog dana, bolovi su postali toliko intenzivni da su mu remetili san. Iako je primetio poboljšanje u produktivnosti i varenju, odlučio je da prekine eksperiment petog dana zbog fizičkog napora i nelagodnosti.
Bal je zaključio da, iako stajanje ima svoje prednosti, ključ je u umerenosti i kombinovanju stajanja sa redovnim pokretima i odmorom. Njegovo iskustvo naglašava važnost balansiranog pristupa fizičkoj aktivnosti i odmoru kako bi se očuvalo zdravlje.
📍 KASNI PANDORIJUM 📍 Ne propustite VEČERAS u 23 č! 📺
Autor: redportal.rs
