Leto je stiglo, sunce prži, a ti si još uvek zbunjen kada na bočici kreme vidiš oznake kao što su SPF 30, UVA, UVB? 🤯 Vreme je da otkrijemo pravu istinu o kremama za sunčanje i kako da se zaista zaštitiš od štetnog zračenja! 💥
🌞 Šta su UVA i UVB zraci?
Sunčevi zraci koje ne vidiš, ali te opeku – zovu se UV zraci, i dele se na dve vrste:
UVB – izaziva crvenilo, opekotine i rak kože ☀️
UVA – duboko prodire u kožu, izaziva bore i prerano starenje 😰
Zajedno, ova kombinacija je opasna, ali i sprečiva uz dobru zaštitu.
🧴 Šta zapravo znači SPF?
SPF (Sun Protection Factor) je broj koji ti kaže koliko si zaštićen:
SPF 15 štiti od 93% UVB zraka
SPF 30 – do 97%
SPF 50 – do 98% 🛡️
Ali! Ne zaboravi da se krema mora naneti na svaka 2 sata i u dovoljnim količinama – inače ne vredi ništa. 😬
🌟 A šta znače zvezdice?
Neke kreme imaju i zvezdice, a one govore o nivou zaštite od UVA zraka. Traži one sa četiri ili pet zvezdica, ili oznaku UVA u krugu – to znači da zadovoljavaju EU standarde. ✅
🧪 Kako krema za sunčanje radi?
Postoje dve vrste zaštite:
Mineralna (cink oksid, titanijum dioksid): reflektuje UV zrake kao ogledalo 🪞
Hemijska (avobenzon, oksibenzon): apsorbuje UV zrake i pretvara ih u toplotu 🔥
Najbolje kreme kombinuju obe – da bi tvojoj koži bilo lakše.
✅ Kako se pravilno koristi?
Nanesite dovoljno – barem šaka kreme za celo telo
Obnavljaj na svaka 2 sata
Ne zaboravi uši, nos, vrat i stopala!
Izbegavaj sprejeve – ne pokriju sve ravnomerno ❌
Ne igraj se sa suncem! Zaštita kože je ozbiljna stvar, ali sada znaš kako da izabereš i koristiš kremu za sunčanje kao pravi profesionalac. 🌞
Drama u Hrvatskoj: Srbin oteo Srbina 😮
Autor: redportal.rs
