Prema najnovijim podacima Svetskog fonda za istraživanje raka (World Cancer Research Fund), promene u ishrani mogu značajno uticati na smanjenje rizika od razvoja kancera.
Istraživanje pokazuje da potpuno izbacivanje slanine i alkohola iz svakodnevne ishrane može umanjiti rizik od raka za čak 40 procenata.
Naučnici naglašavaju da su prerađeno meso i alkohol među vodećim faktorima rizika kada je reč o razvoju određenih vrsta karcinoma, uključujući rak debelog creva i jetre.
Stručnjaci savetuju da se umesto ovih namirnica u ishranu uključi što više svežeg voća, povrća i integralnih žitarica, kao i da se vodi računa o uravnoteženom unosu proteina iz zdravijih izvora.
Ovo istraživanje još jednom potvrđuje da male promene u svakodnevnim navikama mogu imati ogroman pozitivan uticaj na zdravlje i dugovečnost.
ITALIJA: U eksploziji kod Napulja poginula tri radnika 💥
UB*O admina jer ga izbacio iz Whatsapp grupe 😳
Autor: redportal.rs
