STUDIJA pokazala 🔍 Jutarnje TRČANJE GARANTUJE da ostatak dana NE MOŽE biti GORI 🏃🏻🤣

Kada shvatite da ste dobrovoljno ustali sat ranije da biste se mučili, svaka druga obaveza u danu deluje kao nagrada 🤣

Ako ste mislili da je kafa najbolji način da započnete dan, prevarili ste se. Nova studija "otkriva" da postoji još efikasniji metod - jutarnje trčanje. 🏃🏻 Ne, ne zato što podiže energiju ili pokreće metabolizam, već zato što osigurava da ostatak dana jednostavno ne može biti gori nego što je bio na samom startu. 🏃🏻🤣

Istraživači su naveli da je osećaj buđenja u cik zore, obuvanja patika i izlaska na hladan vazduh da bi se telo mučilo kilometrima idealna kombinacija koja sve kasnije izazove tokom dana čini bezazlenim. Nakon što vas noge izdaju, pluća zapeču i shvatite da ste dobrovoljno ustali sat ranije da biste se mučili – svaka druga obaveza u danu deluje kao nagrada. 😎🤣

- Naš zaključak je jednostavan. Кo preživi jutarnje trčanje, preživeće sve - poručili su istraživači uz osmeh. 😁

I dok ljubitelji sporta tvrde da im jutarnje trčanje donosi disciplinu i zdravlje, ova satirična analiza podseća na onu drugu istinu: ništa ne “ulepša” dan kao činjenica da ste najgori deo već ostavili iza sebe pre doručka.

Dakle, ako želite da dan ne može krenuti nizbrdo – krenite vi prvi, i to trčeći. 😉😉