Naučnici otkrili šta se krije iza ovog fenomena 🤓
Istraživanje je dalo odgovor na to zašto uvrede i kritike pamtimo daleko duže nego pohvale. Odgovor na ovo pitanje leži u prirodi našeg mozga koji u sebi sadrži i odbrambeni sistem. Istraživanje psihologa Roja Baumajstera otkrilo je da negativna iskustva pogađaju jače od pozitivnih jer je vaš mozak programiran da štiti.
Neuronaučnici ističu da emocionalni bol aktivira iste delove tela kao i fizički bol - amigdalu i hipokampus, te zbog toga reči mogu da bole kao rane. Zato, ako se setite neke uvrede, to nije zbog slabosti, već zbog biologije.
Ipak, postoji i način na koji možete da regulišete negativne emocije: pisanje dnevnika, meditacije, vežbe disanja... Budite nežniji prema sebi, od toga sve počinje!
Autor: redportal.rs
