ETNO-ZVUCI pogoduju našem ZDRAVLJU 🎶🎵

Minimalna doza slušanja je 2 puta dnevno po 12 minuta

Većina ljudi ima omiljene muzičke žanrove u kojima uživa. Ipak, postoje i oni koje retko slušamo ili ih nikada nismo slušali, ali fino utiču na naš organizam. Naučna istraživanja potvrdila su da slušanje pravilno odabranih pesama koje pripadaju muzičkim žanrovima koje volimo može imati dobar uticaj na naše zdravlje, na prevenciju i lečenje pojedinih oboljenja. Tako pravilno odabrane etno-kompozicije mogu uticati na sniženje krvnog pritiska, usporenje srčanog rada, sniženje nivoa kiseline u želucu, kao i na mnoge druge tegobe, prenosi portal Lepa & srećna.

Slušanjem omiljenih etno-nota, ako su pravilno odabrane, tj. ako je muzika izabrana tako da prija našem organizmu i čulima, dolazi do povećanog lučenje endorfina, hormona zadovoljstva, koji složenim mehanizmima prouzrokuju sniženje broja otkucaja srca i sniženje vrednosti krvnog pritiska. Tako se srce manje opterećuje, optimizuje se njegov rad. Sličan mehanizam se koristi i kod povišenih vrednosti želudačne kiseline, odnosno gastritisa. Pravilnom upotrebom muzike može se smanjiti njena količina, a time sprečiti pojava čira na želucu.

IZVOR: YT / BalkanopolisTV

Docent dr. Predrag M. Mitrović, kardiolog Urgentnog centra, Klinike za kardiologiju KCS u Beogradu, povodom ovoga je rekao:

Etno muziku može slušati svako ko je voli. Ova konstatacija, međutim, ne isključuje mogućnost da određeni ljudi mogu slušati etno muziku iako nisu njeni ljubitelji ili je nikada nisu slušali. Naša istraživanja su pokazala da mnogim osobama, pored muzičkih žanrova za koje i sami znaju da im prijaju, odgovaraju i neki drugi, za koje nisu ni znali da postoje ili su samo čuli za njih. Tako je klasična muzika bila zastupljena kod većine bolesnika iako je oni nisu nikada slušali ili su je slušali veoma retko. Isto je bilo i s komercijalnim džezom. Dakle, etno muzika može imati mnogo širu upotrebu u lečenju muzikom nego što mislimo.

IZVOR: YT / Bilja Krstić - Topic

Tokom istraživanja o uticaju muzike na bolesti kardiovaskularnog sistema, veliki broj bolesnika je slušao baš etno muziku.

Tokom ispitivanja primene muzike u lečenju kardiovaskularnih bolesnika, ispitali smo bolesnike sa srčanim udarom, koji su prethodno imali operaciju srca, a onda i bolesnike s povišenim krvnim pritiskom. Nakon 9 godina istraživanja rezultati su bili takvi da su bolesnici koji su slušali muziku propisanu na specifičan način, u odnosu na grupu bolesnika koja je bila kontrolna i nije slušala muziku, imali znatno sniženje krvnog pritiska, znatno smanjenje broja otkucaja srca, mnogo ređe su imali pojavu angine pektoris, pojavu ponovnog srčanog udara, ponovnu operaciju na srcu i ređe su umirali. Etno muzika je bila značajno primenjena tokom lečenja.

IZVOR: YT / Газда Ванчо

Kako se u terapiji pokazuju sevdalinke? Muzika će sigurno biti opuštajuća, ali tekst može loše da utiče na nas. Ako je tekst tužan, može vas uznemiriti. Dakle, instrumentalne verzije sevdaliniki mogu biti uspešne u antistres programu, ali ukoliko se sevdalinke s tekstom ne mogu izbeći, treba pažnju više posvetiti slušanju muzike.

Kada je etno muzika u pitanju, dr Predrag Mitrović se odlučuje za izvođače koji teže da održe autentičnost narodnih pesama, dajući mu nov izraz u ovom vremenu. To su Bilja Krstić i Bistrik, zatim Slobodan Trkulja, Pavle Aksentijević, neke od kompozicija koje svira Bora Dugić.

Minimalna doza slušanja pravilno odabrane muzike je 2 puta dnevno po 12 minuta.