Probajte neku od varijacija višefaznog sna.
Godine vežbanja i eksperimentisanja onih koji su pratili da Vinčijev primer, ostavili su sajtu Bright Side da izabere neke od najefektivnijih varijacija višefaznog sna:
Spavanje 30 minuta na svakih 6 sati (dymaxion metoda);
Spavanje 20 minuta na svaka 4 sata (uberman metoda);
Spavanje noću 1.5 – 3 sata i onda tri puta tokom dana po 20 minuta (everyman metoda);
Spavanje noću 2 sata i jednom popodne 20 minuta (tesla metoda)
Spavanje noću 5 sati i 1.5 sat popodne (siesta metoda).
pročitajte još
MUŽ NESTAO NAKON SVAĐE SA ŽENOM NA LETOVANJU 😲
pročitajte još
Cena nafte zbog rizika od recesije pala oko 1,5% 🤑
Autor: Krstarica
