Čim krenu bolovi u glavi, većina automatski uzima tablete, ali možete pokušati da ublažite tegobe na prirodniji način. Postoje određene namirnice koje vam u tome mogu pomoći.

1. KrompirHrana bogata kalijumom dobar je izbor ako vas boli glava. Pečeni krompir sa ljuskom može sadržati čak 600 mg kalijuma.

2. BananePored kalijuma, banane sadrže i magnezijum. Ova kombinacija umirujuće deluje na nervni sistem.

3. AnanasSvež ananas sadrži enzim bromelain, koji deluje poput prirodnog analgetika.

4. KrastavacKrastavac sadrži veliki procenat vode, te su savršeni za hidrataciju organizma i, posledično, ublažavanja bolova u glavi.

pročitajte još

Četiri razloga zbog kojih bi trebalo da jedete KESTENJE 🌰

pročitajte još

Napravite sami masku za MASNU KOSU 👩🏻‍🦰

pročitajte još

Novi TREND ŠMINKANJA sve popularniji na društvenim mrežama 💄💋

Autor: Magazin Novosti