Prelepa Margo Robi je već mesecima u centru pažnje zbog uloge u filmu Barbi. Niko ne dovodi u pitanje odluku da ona tumači omiljenu lutku na svetu, a o tome svedoče i brojne fotografije na kojima je glumica u najprepoznatljivijim odevnim barbi kombinacijama 🥰. Margo je bila idealan izbor iz mnogo razloga, a svi se pitaju kako je uspela da održi savršeno vitku liniju, koja je i te kako potrebna za potrebe ovog filma.Još od 2015. godine, kad se pripremala Margo Robi za ulogu u filmu The Legend of Tarzan, Margo je počela da sarađuje sa trenerom Dejvidom Hidžinsom.
A sa njim je ponovo sarađivala nedavno upravo zbog Barbi filma, ali ovoga puta nije tražila da trenira samo nju već i sve ostale barbike i kenove.
- To je bilo baš zabavno iskustvo, a uključili su se čak i redateljka Greta Gervig i drugi producenti - otkrio je Dejvid za PopSugar, prenosi Magazin Novosti.
Iako svoje iskustvo opisuju kao tim bilding, vežbe koje su izvodili nisu bile mačji kašalj 😣. Naime, Hidžins je spojio pilates sa tradicionalnim treningom snage i kondicije.
- Kenovi su više radili na jačanju, a barbike su se fokusirale na pilates - istakao je trener.
Barbike su 4 dana u nedelji trenirale pilates, a 2 dana snagu i kondiciju, dok su kenovi imali obrnuti pristup - 4 dana su imali treninge snage, a 2 dana pilates.
Glumačka ekipa je trenirala ukupno 30 nedelja.
A Dejvid je podelio i primer jednog kružnog Barbi treninga koji možete da isprobate 👇🏻👇🏻
- potisak s bučicama (15 ponavljanja)
- vežba povlačenja (15 ponavljanja)
- vežba za ramena (15 ponavljanja)
- vežba za biceps (15 ponavljanja)
- čučanj ili iskorak (15 ponavljanja)
- vežba za triceps (15 ponavljanja)
- plank (2 minuta)
Ponovite ove vežbe 4 do 5 puta, savetuje trener prelepe glumice.
Autor: magazin.novosti.rs
