Čitanje je delotvornije za organizam od šetnje, ispijanja čaja, ili slušanja muzike.
Na Saseks univerzitetu sprovedeno je istraživanje koje je ukazalo na to da dnevna rutina koja podrazumeva čitanje umanjuje stres čak do 70%.
Knjige utiču na poboljšanje verbalne inteligencije i stimulišu delove mozga koji su zaduženi za jezik i pamćenje. Osim toga, utvrđeno je i da čitanje odlaže opadanje kognitivnih funkcija kod starijih osoba i može biti jedan vid prevencije Alchajmerove bolesti.
Inače, dok čitanje ima blagotvorni uticaj na mozak, to se ne može reći i za gledanje televizije.
Naime, naučnici su ustanovili su da 3,5 sata (ili više) provedena u gledanju televizije udvostučuju pogoršanje pamćenja kod odraslih osoba.
pročitajte još
Kada DETE SPREMA PALAČINKE to izgleda OVAKO 🥞
Autor: redportal.rs
