Neurolog Ričard Restak otkriva da problem s obavljanjem jednostavnih, ali bitnih obaveza tokom dana, može biti znak problema s pamćenjem.
Zaboravljanje stvari kao što su ključevi, naočare ili novčanik sasvim su uobičajene, ali zaboravljanje nekih aktivnosti koje svakodnevno obavljate kao što je pranje zuba, jedan je od upozoravajućih simptoma demencije i takoreći alarm za posetu lekaru.
- Nemogućnost izvođenja vrlo uvežbanih radnji uprkos normalnoj mišićnoj snazi i tonusu može ukazivati na apraksiju, jedno od četiri simptoma koji se identifikuje kod pacijenata s Alchajmerovom bolešću - navodi Restak.
U svojoj novoj knjizi „How To Prevent Dementia“, on navodi i druge znakove demencije koji se prvi mogu pojaviti u svakodnevnim poslovima. Objasnio je da se ne radi o tome da se zaboravi kako treba obaviti zadatak ili o nedostatku snage, već je problem u tome da sve radnje i misli uskladite ispravno i u sledu.
- Osoba s apraksijom može prepoznati i čak imenovati četkicu i pastu za zube, ali može biti nesposobna da izvrši radnju (praxis) istiskivanja paste za zube na četkicu - objasnio je.
Takođe, naveo je da bi nekome moglo da bude teško da pravilno pere zube jer ne može da natera mišiće da rade zajedno. Zbog ovog moždanog problema ljudi mogu pasti, imati problema s govorom te imati ozbiljnih poteškoća s oblačenjem ili umivanjem.
Međutim, poteškoće pri pranju zuba mogu biti simptom još nekih zdravstvenih problema. Tako je drugi znak potencijalnog problema amnezija ili jednostavno zaboravljanje stvari. Restak naglašava važnost održavanja mozga aktivnim jer je povezan putem međusobno povezanih neurona.
Zbog toga preporučuje da ljudi imaju neke aktivnosti kao što su rešavanje zagonetki i slično.
Restak takođe govorio o afaziji, što je poteškoća u razumevanju ili korišćenju pravih reči. Upozorava da dane ne provodite sami gledajući TV bez interakcije s drugim ljudima.
Ovo je NAJVAŽNIJI vitamin za zdravlje kose 👧💁♀️
Autor: Krstarica
