Kroz rad sa svojim klijentima Ana prepoznaje delove sebe u njima, što joj olakšava da ih razume i pomogne im u njihovim transformacijama 💖
Ana Ranković, poznata terapeutkinja i life coach, nije samo stručnjak u svojoj oblasti, već je i inspiracija za hiljade žena u našoj zemlji, a verujemo i šire. 🌎 Na svom životnom putu Ana je prošla kroz niz teških izazova, koje je uspela da pretvori u svoje najveće uspehe, a sada tome uči i mnoge polaznike svoje akademije. 👨🎓 Njen proces transformacije traje već 18 godina, ali prelomni trenutak desio se 2016. godine, kada je odlučila preuzeti kontrolu nad svojim životom i krenuti putem koji je sama za sebe odabrala!
Suočena sa egzistencijalnim strahovima i bez podrške, Ana je donela odluku koja je promenila tok njenog života ‒ odlučila je postati terapeut i life coach, i tako preuzela kontrolu nad sopstvenim životom. Tada je prestala biti žrtva i postala pobednik, kako nam je rekla u intervjuu. ☝
Kroz rad sa svojim klijentima Ana prepoznaje delove sebe u njima, što joj olakšava da ih razume i pomogne im u njihovim transformacijama na najbolji mogući način. Njen životni moto Nema odustajanja! odražava upornost i posvećenost kako sopstvenom rastu tako i podršci drugima na putu ličnog razvoja. 😎
Ana je u intervjuu za Redportal.rs otkrila svoja 3 favorita kada su knjige ličnog razvoja u pitanju, a govorila je i o svom životu u Italiji, kao i na Baliju. 🌎🛫
Ukoliko vas je ovaj uvod zainteresovao, nastavite sa čitanjem! 🧐👇
Foto: Privatna arhiva
Na sajtu tvoje akademije pronašli smo dosta informacija u vezi sa tvojom životnom pričom i samim procesom menjanja koji si prošla na putu ka uspehu. Kako sada gledaš na teške momete koji su te zadesili u životu? 🤔
Sve teške životne situacije i padove koje sam prošla sada su jedan od mojih najvećih resursa u radu sa ljudima, jer tačno poznajem mesta na kojima se nalaze. To su mesta na kojima sam razvila svoje najveće potencijale i pronašla izvor svojih najvećih učenja i rasta.
Koliko dugo je trajao tvoj proces promene i otrežnjenja ka novom i boljem životu? Možeš li nam ukratko opisati prelomni momenat svoje promene? 🤔
Moj proces promene traje već 18 godina intenzivnog i posvećenog rada na redefinisanju moje stvarnosti, mojih blokada, ograničenja i zabrana koje su me vodile kroz život. Iako su radovi još u toku, prelomni trenutak se desio 2016. godine.
U tom periodu, suočena sa teškim izazovima života, osećala sam se kao žrtva svojih okolnosti. Kao samohrana majka, ostala sam sama sa bebom, suočena sa egzistencijalnim strahovima i bez podrške. Međutim, u tom trenutku donela sam odluku koja je promenila tok mog života. ☝
Odlučila sam da želim postati terapeut i life coach. Moje sin je tada bilo mala beba, ali sam shvatila da moram preuzeti kontrolu nad svojim životom i krenuti putem koji sam sama odabrala. Odluka da postanem terapeut nije bila samo korak ka novoj karijeri, već je predstavljala moj put ka preuzimanju kontrole nad sopstvenim životom. Prebacila sam težište kod sebe, a ne spolja.
To je bio trenutak kada sam odlučila da prestajem biti žrtva i postajem pobednik. Tada sam zapravo znala da nema nazad, jer nazad sam živela jedan potpuno prazan život, koji je bio u službi mog porodičnog sistema, mojih roditelja, njihovih težnji, njihovih uverenja, gde sam potpuno na mestu žrtve.
Taj trenutak označio je početak mog puta ka samospoznaji i samopouzdanju, putovanje koje me je transformisalo iz žrtve u heroja sopstvenog života. ☝😎
Da li prepoznaješ staru sebe u nekim klijentima sa kojima radiš i da li ti to budi emocije i određenu dozu povezanosti sa tim klijentom? 🤔
Da, kako da ne, svakoga dana, baš zbog toga što je moje direktno životno iskustvo moj najveći resurs i najveći most ka hiljadama žena koje dolaze da rade sa mnom, da pohađaju moje programe. Upravo njima olakšava da prepoznaju buduću sebe u meni, jer prepoznaju mesta o kojima javno pričam, koje sam prošla, a na kojima se one nalaze.
Jer sam na tom putu prošla razne životne situacije: od prenatalnih trauma, usamljenog detinjstva, život deteta koje nikad nije videlo roditelje u istoj prostoriji, odrastanje bez oca, završavanje fakulteta zbog roditelja i njihovih težnji, rad u korporaciji zbog uverenja roditelja da je to sigurno i ispravno, gubitka čoveka svog života koji bespovratno odlazi u bolest, emotivno, psihičko i fizičko zlostavljanje u braku i traumatičan razvod, rastanak sa partnerom, ocem deteta, u 1. mesecu trudnoće i samohrano roditeljstvo, put i izazovi u preduzetništvu.
Tako da, naravno, kroz rad sa svojim polaznicama i klijentkinjama opet na neke neobične načine, sloj po sloj, isceljujem sebe, a i njima je lakše da prepoznaju ne samo terapeuta i coacha u meni već mentora koji je prošao taj put kojim su one krenule. To je fenomenalno i čarobno svedočenje njihovim promenama i transformaciji svakoga dana.
IZVOR: IG / @anarankovic.academy
Svesni smo činjenice da dosta ljudi danas teško živi. S tim u vezi, dotakla bih se i teme zarađivanja, koja je na tvojim predavanjima i u intervjuima poprilično zastupljena. Na koji način odnos sa roditeljima, odnosno više sa majkom, može uticati i na naš finansijski aspekt u životu? 💸
Naše detinjstvo umnogome determiniše naš odnos sa novcem i naš odnos prema samom sebi. Odnos sa majkom je ključan u prenatalnom periodu i prvim godinama života zato što se u odnosu sa majkom i procesu vezivanja sa majkom koji se dešava nakon rođenja zapravo utvrđuje naš kapacitet za primanje.
Ako od majke nismo dobijali ono što nam je bilo potrebno, a to je vrlo često slučaj, zato što je majka bila pod određenim emotivnim ili životnim opterećenjima, pa su joj kapaciteti bili oštećeni, nedovoljni da nam da sve ono što su bile naše potrebe, za početak pričamo o emotivnim potrebama, tada se naš kapacitet za primanje nije dovoljno razvio i kao rezultat toga imamo umanjen kapacitet za primanje.
Takođe, iz odnosa sa oba roditelja u celom detinjstvu kreira se naš osećaj o tome koliko vredimo, koliko zaslužujemo, na koliko imamo prava i ukoliko smo stvorili uverenja i taj duboki osećaj da „nismo dovoljno dobri”, da nismo dovoljno vredni, da ne zaslužujemo... Tada ćemo tražiti sve situacije i osobe u svojoj stvarnosti da nam to potvrde i tada ćemo raditi i za malu platu, malo vrednovati sebe, svoju životnu energiju i uopšte sve ono što treba da nam dođe.
Na jednom od predavanja govorila si o strahu, odnosno da on u životu ne mora biti nužno loš, već da nam može biti dobar pokazatelj šta treba da uradimo i promenimo. Na koji način ovo možemo primeniti u životu? 😧
Strah je jedna vrsta indikatora koji nam pokazuje koji deo sebe treba da pogledamo, odnosno koji deo sebe treba da iscelimo. Kada se plašimo nečega, onda sa određenom podrškom, nekim terapeutom na primer, možemo osvetliti taj deo sebe koji treba da osnažimo i otključamo, jer strahovi se najčešće nalaze u našem unutrašnjem detetu.
Kada se na pravi način, efikasnim tehnikama, radi na kontaktu sa unutrašnjim detetom, isceljenju deteta u nama, kako bi se ono osećalo sigurno, bezbedno i zaštićeno, tada se na vrlo brz i efikasan način može kultivisati unutrašnji roditelj u nama, koji stabilizuje dete u nama da se ne plaši. Kada to naučimo, onda odluke u životu donosimo sa odraslog mesta, a ne sa mesta unutrašnjeg deteta koje se plaši.
IZVOR: IG / @anarankovic.academy
Koliko se život u Srbiji, prema tvom viđenju, razlikuje od života u Italiji i na Baliju? Zbog čega si rešila da se vratiš u Srbiju nakon preseljenja i kako si se tog momenta osećala? 🛫🌎
Život u Italiji i na Baliju je potpuno vibracijski drugačiji od života u Srbiji, premda sam verovanja da se uvek nalazimo baš tamo gde treba i gde se nalaze naše lekcije i najbolje prilike i mogućnosti za rast.
Period mog života u Italiji je definitivno najlepši period mog života zato što su to bili studentski, bezbrižni dani koji su bili potpuno avanturistički orijentisani. Italija me je oblikovala u jednom domenu koji sada nemam baš puno prilike da živim u Srbiji, a to je da uživam, i nekako mi taj deo sebe nedostaje nakon povratka iz Italije.
Uvek kad su me pitali nakon povratka sa studija: 'Šta ti najviše nedostaje od života iz Italije?', govorila sam da nedostajem samoj sebi. Italija ima taj šarm i sposobnost da oblikuje jedan deo nas i da nas više orijentiše i utvrdi ka uživanju u hrani, u danu, u vremenu. Nekako sporije vreme teče. 🤗
Dok je Bali sasvim na drugoj vibraciji, bar je u meni pokretao sasvim neku drugu vibraciju 'u ženi', u meni. Tamo sam više okrenuta 'hilingu', uživanju u hrani i ukusima Azije. Posebna interakcija sa ljudima i vibracijom samog ostrva, koja je neverovatna. Bali u meni budi jednu avanturističku, opuštenu i divlju ženu koju i dalje težim da razvijam i uvek se radujem ponovom odlasku na Bali. 🛬
Srbija mi pruža neke druge lekcije, neke odnose u koje ulazim, iz kojih izlazim, iz kojih neverovatno učim i rastem. Od svake destinacije dobila sam učenja i otkrivanja nekog novog aspekta sebe na najbolji mogući način. I dalje uživam u tim otkrivanjima. 😎💖
Ko je tvoj najveći uzor i zbog čega? 🧐
Ne bih mogla konkretno da imenujem uzore, ali okružena sam stvarno predivnim ženama koje su sada već moje prijateljice, koje su vrlo uspešne u svojim oblastima i svojim biznisima. Rado se družim i okružujem ženama koje su dale sebi dozvolu da žive svoju svrhu, dale sebi dozvolu da budu uspešne u tome, tako da njih svakodnevno svesno i nesvesno modelujem.
Uvek težim da se okružim ljudima koji su već stigli na mesto na koje u životu želim da stignem ili su na istom putu ka tom mestu. Takođe, moj veliki uzor je moja 'unutrašnja mentorka', a to sam ja iz budućnosti, moje Buduće Ja, koja je već ostvarila sve ono čemu težim. Svakoga dana radim na tome da sve više postanem ta osoba koju sam nekada davno kreirala kada sam poželela tu svoju budućnost, taj svoj život, gde živim svoje vrednosti, a to je sloboda.
Reci nam nešto više o programu Reset, kome je namenjen, iz čega se sastoji? 📚
Program RESET je moje najveće delo, plod višegodišnjeg istraživanja, rada sa ljudima, grupno i individualno, i rada na sebi. U program RESET integrisano je moje 15-godišnje učenje, direktno životno iskustvo i iskustvo iz terapeutske i coaching prakse sa preko 7.500 ljudi. Namenjen je hrabrim pojedincima koji su spremni da preuzmu kontrolu nad svojim životom i krenu na put transformacije. Sastoji se od 40 video-lekcija, preko 90 praktičnih zadataka koji polaznicima pomažu da prođu 6 nivoa lične transformacije, kroz 6 modula programa i 38 vođenih procesa, poput individualnih sesija. ☝
Na programu RESET duboko radimo na različitim aspektima života, kroz 10 oblasti života, kao što su porodični odnosi, emocionalne blokade, traume, samosabotaže i negativna uverenja. Uz pomoć vođenih procesa i praktičnih zadataka polaznici se oslobađaju tereta prošlosti i preuzimaju kontrolu nad svojim životom.
Jedna od najvrednijih komponenti programa je mogućnost pohađanja onlajn, što omogućava fleksibilnost da se program prati kada god vam odgovara, bilo gde i na bilo kom uređaju. Na poklon uz program dobija se i set od 5 knjiga rada na sebi, koje će vam pomoći da pratite svoj napredak i integrišete nova saznanja u svoj svakodnevni život. 📚
Kroz 6 nivoa ličnog razvoja, kroz program RESET, postajete osoba koja jasno postavlja granice, živi u skladu sa svojim vrednostima i voli i neguje sebe. Na kraju programa dobijate sertifikat koji ne samo da potvrđuje vaše učešće već svedoči o vašem rastu i transformaciji. U 6 upisa na program do sada ga je prošlo više od 400 zadovoljnih polaznika. 👩🎓👨🎓
IZVOR: IG / @anarankovic.academy
Koji od programa koji su u ponudi u okviru tvoje akademije Ana Ranković Academy bi ti lično sada upisala i zbog čega? 🧐👨🎓
Ukoliko bih želela da radim na ličnoj transformaciji i tražila program koji je najobuhvatniji, sigurno RESET. Razlozi za to su mnogobrojni, ali pre svega, program RESET nudi duboko iskustvo ličnog razvoja i transformacije. Kroz njega bih imala priliku da radim na svim aspektima svog života: od porodičnih odnosa do unutrašnjih blokada i negativnih uverenja.
Verujem da bih kroz program RESET duboko prodrla u svoju suštinsku prirodu, oslobodila se tereta prošlosti i postala osoba koja jasno postavlja granice, živi u skladu sa svojim vrednostima i voli i neguje sebe. Ono što dodatno privlači u programu RESET jeste raznovrsnost metodologija koje su korištene u njegovom kreiranju ‒ više od 13 različitih metodologija.
Kada bih se fokusirala samo na temu partnerskih odnosa, sigurno bih odabrala 'Otvaranje ka zdravom partnerstvu – online coaching program'. On nudi sveobuhvatan pristup rada na partnerskim odnosima, koji uključuje rad na negativnim obrascima ponašanja, konfliktima, povređujućim odnosima i strahovima od bliskosti. Takođe, pruža alate za redefinisanje negativnih uverenja o ljubavi i partnerstvu, kao i rad na intrageneracijskim prenosima obrazaca iz porodične prošlosti.
Kroz ovaj program bih pomogla sebi da stvorim zdravije i ispunjavajuće partnerske odnose. 💑
Ukoliko bi ciljevi i prevazilaženje blokada bili moja trenutna tema, sigurno bih se odlučila za program LIFE PROJECT. On je dostupan i onlajn, i kao program rada 1:1 sa mnom. Uglavnom ga upisuju kolege coachevi, ljudi koji imaju velike biznis i životne ciljeve, ali su se negde zaglavili. Program nudi sveobuhvatan pristup ostvarivanju ciljeva i prevazilaženju unutrašnjih blokada. Polaznici dobijaju alate i tehnike za postavljanje jasnih ciljeva i kreiranje akcionih planova kako bi ostvarili svoje najveće ambicije.
Dva sjajna master klasa 'Vodič kroz finansijske blokade' i praktičan master klas 'Odnos s majkom' bili bi sjajni za početak rada na ovim temama. 'Vodič kroz finansijske blokade' je idealan za sve one koji se suočavaju sa finansijskim izazovima i blokadama, nudi dublje razumevanje vašeg odnosa prema novcu i alate kako da prevaziđete unutrašnje prepreke koje vas koče. Takođe, master klas 'Odnos sa majkom' je posebno koristan za sve koji žele da dublje razumeju svoj odnos sa majkom i spoznaju kako taj odnos utiče na druge aspekte njihovog života. Dobijate korisna znanja, alate svesnosti i praktične tehnike koje vam mogu pomoći da iscelite odnos sa majkom i oslobodite se ograničavajućih obrazaca ponašanja koje ste možda preuzeli od nje.
Na koji način sebe sada savetuješ i motivišeš kada ti u životu dođe težak period? 🤔
Pohvalim sebe za uspeh koji sam postigla do tada i ohrabrim sebe da je to samo jedan težak stepenik na putu. Takođe, uvek uradim kontrolu da li je težak period neki moj mehanizam samosabotaže ili je samo neka spoljna prepereka na putu. Uz to, dosta tražim pomoć kad mi treba. Pomoć pronalazim u svojim mentorima, terapeutima, coachevima i ljudima koji su na sličnom putu kao ja.
Na koji poslovni uspeh si najponosnija i zbog čega?
Jako sam ponosna na svojih 6 autorskih programa i to što ogroman broj polaznika koji žele da unaprede svoj život prolazi kroz njih. Takođe sam ponosna na to što svakoga dana srećem na ulici, u pošti, u restoranima žene koje lično ne poznajem, a one uz moj rad, čak i one koje nisu polaznice programa, uz vrednosti koje delim besplatno na mrežama, kažu da menjaju svoj život, da im to svakodnevno znači, da prave velike iskorake i preokrete. To su najponosniji momenti u mom svakodnevnom životu. Takođe, zbog toga što sam stigla do mesta da mogu da živim svoje 3 ultimativne životne vrednosti, a to su: sloboda, doprinos i uticaj. ☝
Gde i kako vidiš sebe za 10 godina? 🤔
Vidim sebe kako putujem svuda po svetu, iz zemlje u zemlju, kako živim jedan slobodan, ispunjen i kreativan život. Pišem knjige koje imaju doprinos i uticaj u celom svetu. Takođe, globalan uticaj i doprinos imam svojim programima, što na srpskom, što na engleskom jeziku. Živim svoju svrhu i uživam u izobilju i lakoći.
Preporuči našim čitaocima 3 svoje omiljene knjige koje im mogu pomoću u ličnom razvoju. 📚
Entoni Robins, „Probudi diva u sebi”
Ana Ranković, „RESET priručnik”
Džejms Klir, „Atomske navike”
Poruka za čitaoce Red portala? 💖
Imate prava da živite svoj fenomenalan život. ☝💖
IZVOR: IG / @anarankovic.academy
Autor: K.Đ.
