Nostalgija je osećaj koji gotovo svako od nas doživi, bilo da je u pitanju miris iz detinjstva, stara pesma ili susret sa mestom koje budi uspomene. Naučnici objašnjavaju da nostalgija nije samo tuga za prošlim vremenima, već složeno emocionalno stanje koje spaja melanholiju i zadovoljstvo.
Kada se setimo dragih trenutaka, naš mozak oslobađa dopamin i serotonin, hormone sreće, zbog čega nostalgija može imati terapeutski efekat. Ona nas podseća na to ko smo bili, sa kim smo delili važne trenutke i šta nam je davalo osećaj sigurnosti. Zanimljivo je da nostalgija često postaje izraženija u stresnim periodima, jer tada posežemo za sidrom u prošlosti kako bismo ojačali osećaj identiteta i stabilnosti.
Međutim, previše nostalgije može voditi u idealizaciju prošlosti i osećaj nezadovoljstva sadašnjošću. Ključ je u ravnoteži: setiti se lepih trenutaka kao motivacije, ali ne dozvoliti da nas oni sputaju da stvaramo nove uspomene. Nostalgija, zapravo, može biti podsticaj da više cenimo sadašnjost i gradimo budućnost sa istim žarom.
Ljudi koji se SVAĐAJU NA INTERNETU žive duže 🧐🧐
BEBE pamte EMOCIJE i pre nego što se rode 😮
Autor: Balša Stupar
