Nana, poznata i kao menta, jedan je od najpopularnijih biljnih čajeva, ali i prirodni lek sa brojnim blagotvornim svojstvima. Njena osvežavajuća aroma i prijatan ukus čine je omiljenim izborom mnogih ljudi, ali njene koristi prevazilaze običan užitak u šoljici toplog napitka.
Nana je poznata po svom umirujućem dejstvu na digestivni sistem. Pomaže kod nadutosti, mučnine i stomačnih grčeva, pa se često koristi nakon obroka. Takođe, njena eterična ulja deluju opuštajuće, smanjuju stres i poboljšavaju san.
Osim toga, nana ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva, što je čini korisnom u borbi protiv prehlade i respiratornih tegoba. Udisanje njenog mirisa može olakšati disanje, dok ispiranje grla čajem od nane ublažava bol u grlu.
Bilo da je pijete zbog uživanja ili zdravlja, nana je jednostavan, prirodan i moćan saveznik u očuvanju dobrobiti organizma.
Ovi ČAJEVI nas čuvaju od UPALA 🫖
Šta je to FODMAP dijeta? 🍌
SUNČANJE: Efikasan lek za PROLEĆNI UMOR ☀️
Autor: Balša Stupar
