Iako se često govori o značaju ljubavi i porodice, prijateljstva igraju ključnu ulogu u našem fizičkom i mentalnom zdravlju. Međutim, istraživanja pokazuju da toksični prijateljski odnosi mogu imati ozbiljne posledice po ljudski organizam.
Stručnjaci upozoravaju da negativna prijateljstva mogu povećati rizik od srčanih oboljenja, anksioznosti i depresije, kao i oslabiti imuni sistem. Konstantan stres i emocionalno iscrpljivanje u takvim odnosima utiču na telo jednako snažno kao i fizički faktori rizika.
STUDIJA: Ljudi NISU ODRASLI dok ne napune 30 godina! 🧐😎
Sa druge strane, pozitivna prijateljstva donose brojne benefite. Ona smanjuju stres, jačaju samopouzdanje, podižu osećaj lične vrednosti i jačaju pripadnost zajednici. Dobar prijatelj ne pruža samo društvo, već i emocionalnu sigurnost koja je neophodna za zdrav i ispunjen život.
Zaključak je jasan: kao što pazimo na ishranu ili fizičku aktivnost, jednaku pažnju moramo posvetiti i ljudima kojima smo okruženi. Prava prijateljstva nisu samo oslonac u teškim trenucima – ona su ključna za dugovečnost i dobrobit celog organizma.
Autor: redportal.rs
