Loš odnos u braku često dovodi do hroničnog stresa

Istraživanja iz oblasti psihologije i medicine pokazuju da kvalitet braka ima daleko veći uticaj na zdravlje nego sam bračni status. Naučnici upozoravaju da loš brak, ispunjen konfliktima i stalnim stresom, može imati ozbiljnije posledice po fizičko i mentalno zdravlje nego samački život.

Loš odnos u braku često dovodi do hroničnog stresa, koji može povećati rizik od kardiovaskularnih oboljenja, povišenog krvnog pritiska i slabljenja imunog sistema. Dugotrajno izlaganje emocionalnoj napetosti negativno utiče i na kvalitet sna, metabolizam i hormonsku ravnotežu.

Osobe u toksičnim brakovima češće pate od anksioznosti, depresije i osećaja beznađa. Nedostatak emocionalne podrške i konstantne tenzije dodatno pogoršavaju psihičko stanje, dok samački život u zdravom okruženju može pružiti stabilnost i priliku za lični razvoj.

Stručnjaci ističu da sama činjenica da je neko u braku nije garancija za sreću i zdravlje. Ključna je kvalitativna dimenzija odnosa međusobno poštovanje, podrška i otvorena komunikacija.

Zaključak istraživanja jasno ukazuje: bolje je biti sam nego ostati u braku koji donosi hronični stres i narušava i fizičko i mentalno zdravlje.

Autor: redportal.rs