Usvajanjem ovih pet navika možete značajno umanjiti šansu da dođe do neprijatne i iscrpljujuće infekcije ☝️

Stomačni virus može se preneti lako i brzo, ali postoji nekoliko jednostavnih navika koje značajno smanjuju rizik od zaraze.

Pranje ruku – Temeljno pranje ruku sapunom i toplom vodom pre jela i nakon korišćenja toaleta je najvažnija zaštita. Ruke treba prati najmanje 20 sekundi.

Dezinfekcija površina – Posebno u kuhinji i kupatilu. Virusi mogu preživeti na kvakama, daljinskim upravljačima i igračkama danima.

Izbegavanje kontakta sa zaraženima – Ako neko u porodici ima simptome poput povraćanja ili dijareje, važno je koristiti zaseban pribor, peškire i često provetravati prostorije.

Oprez sa hranom i vodom – Dobro perite voće i povrće, izbegavajte sirova jaja i proizvode sumnjivog porekla. Na putovanjima pijte flaširanu vodu.

Vakcinacija dece – Za najmlađe, vakcina protiv rotavirusa je odlična zaštita i preporučuje se u prvim mesecima života.

Autor: Balša Stupar