Sigurno ste primetili da vam se češće spava kada zahladni i kada su dani tmurni i hladni. Iako deluje kao slučajnost, postoji naučno objašnjenje zašto nas hladnije vreme čini pospanima.😴
Jedan od glavnih razloga je manjak sunčeve svetlosti. Kada dani postanu kraći, naše telo proizvodi više melatonina, hormona koji reguliše san. Više melatonina znači da osećamo umor i potrebu za odmorom, čak i tokom dana.☀️
Drugi razlog je smanjena telesna aktivnost. U hladnom vremenu ljudi se manje kreću i više vremena provode u zatvorenom prostoru, često u toplom i udobnom ambijentu koji dodatno podstiče pospanost.🚴♂️
Takođe, pad temperature može usporiti naš metabolizam, zbog čega se telo prebacuje u štedljiviji režim rada. Rezultat toga je osećaj umora i manjak energije.
Na kraju, osećaj pospanosti može biti i deo evolutivnog mehanizma, naše telo nam poručuje da se odmorimo i sačuvamo energiju dok spoljašnji uslovi nisu pogodni za aktivnost.😴
Zato sledeći put kada vas uhvati pospanost s prvim hladnim danima, znajte da niste lenji, već da vaše telo jednostavno reaguje na prirodne promene.
Naučnici tvrde da HLEB IZAZIVA ŠIZOFRENIJU! 😲🍞
Autor: redportal.rs
